Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Die transformative Kraft von EMDR

Bist Du der Kapitän Deines Lebensschiffs? Oder lenken alte Muster und Glaubenssätze Dein Handeln – geprägt durch negative Erfahrungen, die sich tief in Deinem Unterbewusstsein verankert haben?

Wer bist Du wirklich?

Belastende Erlebnisse können Ängste, Blockaden und limitierende Glaubenssätze hinterlassen. Diese speichern sich im Unterbewusstsein als Schutzmechanismen ab und werden von Deinem Gehirn oft noch als Bedrohung wahrgenommen, selbst wenn sie längst vergangen sind.

Mit EMDR gehen wir auf Deine innere Reise, lösen Blockaden und aktivieren Deine Selbstheilungskräfte. Alte, einschränkende Überzeugungen weichen stärkenden Perspektiven, die Dich zu einem selbstbestimmten Leben führen.

Wie funktioniert EMDR?

Durch bilaterale Stimulation – z. B. mit Augenbewegungen oder sanftem Klopfen – werden beide Gehirnhälften aktiviert. Das fördert die Selbstheilungskräfte, löst Blockaden und sortiert belastende Erfahrungen neu. Dein Gehirn verarbeitet das Vergangene und schafft Raum für positive Veränderungen.

Wann ist EMDR hilfreich?

EMDR kann in vielen Lebensbereichen unterstützen:

• Ängste (z. B. Flugangst, Höhenangst)
• Blockierende Glaubenssätze
• Wiederkehrende Themen und Verhaltensmuster
• Stressmanagement und Burn-out-Prävention

Bist Du bereit, das Steuer Deines Lebens selbst zu übernehmen?
Buche jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und finde heraus, wie EMDR Dir helfen kann, alte Anker zu lösen und mit Leichtigkeit in Deine Zukunft zu segeln.